ラクベリー(Rakuberry) 飲み方

ラクベリー(Rakuberry)のオススメの飲み方はコレ!

 

「飲み方は?」と書かれたボードを持つ看護師2人の画像

 

ダイエットスムージーのラクベリー(Rakuberry)って、毎日飲むだけで痩せることができるんでしょうか?なにか特別な飲み方はあるんでしょうか?

 

ラクベリー(Rakuberry)の効果的な飲み方や、美味しい飲み方もチェックしてみましょう!

 

ラクベリー(Rakuberry)の飲み方は超簡単!

 

ラクベリーの作り方はとても簡単で、100ccの水によく溶かすだけです!溶かしてから少し置くとトロトロ感が出てくるので、良く混ぜて5分ほど待つだけであっという間に完成です♪

 

水に溶かして飲むだけだから、忙しい朝でもサッと作って簡単に飲むことができます。持ち歩きにも便利だし水とグラスだけあれば作れるから、職場でお昼休みに飲むのもオススメですよ!

 

ラクベリー(Rakuberry)の効果的な飲み方は?

 

ラクベリーのダイエットに効果的な飲み方のコツは、「置き換えをする」ということと、「毎日継続する」ということです!

 

まずラクベリーは置き換えダイエット用のスムージーなので、食事やおやつなどと置き換えをしないと意味がありません!カロリーの高いおやつや、食事の一部と置き換えてカロリーをカットしましょう。

 

また、ラクベリーはトロトロでボリュームがあるから、スムージーなのに腹持ちが良いのが特徴です。1杯で満足できるから、空腹を我慢せずにストレスなく置き換えダイエットをすることができますよ♪

 

また、食べ過ぎた日だけとか、短期間で止めてしまうのもあまり意味がありません。ラクベリーにはダイエットをサポートする栄養素も配合されているので、毎日継続するのが効果的な飲み方ですよ!

 

飽きてきたらもっと美味しい飲み方も!

 

ラクベリー(Rakuberry)はベリーやアサイーの味や、人工甘味料不使用の自然な甘みが好評です!でもやっぱり、何か月も毎日飲み続けるのは飽きるかも……って思いますよね。

 

でもラクベリーは、普通に飲む以外にももっと美味しくなる飲み方もあるんです!一番簡単でオススメなのが、「牛乳」や「豆乳」で作る飲み方です。

 

作り方は水で作るときと同じで、100ccの牛乳化豆乳に溶かすだけでOK!ラクベリーはアサイー&ベリー味だから、ヨーグルトに混ぜればヘルシーで美味しいデザートにもなりますよ♪

 

また、ラクベリーを水50ccで濃いめに作って、オリーブオイル・レモン汁・塩・ブラックペッパーをお好みで混ぜ合わせれば、なんとドレッシングにもできるんです!

 

市販ではなかなかない甘酸っぱいベリー味のドレッシングになるから、野菜をたくさん食べるのが飽きてきたときにもピッタリですね♪

 

軽い運動もするとさらに効果的!

 

ラクベリー(Rakuberry)は飲み方も大切だけど、普段の生活を見直したり軽い運動をするとさらに効果的なダイエットをすることができます!

 

ラクベリーにはダイエットをサポートする酵素や乳酸菌が配合されているので、激しい運動をしなくても軽い運動だけでも効率よく痩せることができるんです!

 

軽い運動をすればキレイに痩せられるし健康にも美容にも良いので、ラクベリーと併せて少しずつ取り入れてみるのがオススメですよ♪

 

 

 

>>ラクベリーの公式サイトはこちら

 

 

 

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