ラクベリー(Rakuberry) 食事

ラクベリー(Rakuberry)で簡単に食事制限ができるって本当?

 

考える女性の画像

 

食事制限でダイエットしたいけど長続きしない……という人にオススメなのが、ダイエットスムージーのラクベリー(Rakuberry)です!でも本当にスムージーで痩せられるのか、ちょっと不安ですよね。

 

ラクベリー(Rakuberry)で簡単に食事制限をする方法を、チェックしてみましょう!

 

ラクベリー(Rakuberry)は置き換えにピッタリな超低カロリー!

 

ラクベリーが置き換えダイエットに最適な理由は、超低カロリーだからです!1杯あたりたったの6.96kcalなので、食事と置き換えれば簡単に摂取カロリーを減らすことができるんですね♪

 

たとえばある人の朝食のパン・スープ・サラダは、全部で367kcalでした。一見普通の朝食だけど、朝から結構カロリーを摂ってしまっていますよね……。

 

この朝食を丸ごとラクベリーに置き換えてしまえば、約360kcalもカットすることができるんです!これなら毎日朝食を置き換えるだけでも痩せられそうですよね♪

 

他にも間食でお菓子を控えてラクベリーに置き換えるとか、食事は好きなものを食べる代わりに量を半分くらいに減らして、あとの半分をラクベリーと置き換えるというのも効果的ですよ!

 

美味しくて腹持ちも良いからストレスフリー!

 

低カロリーで置き換えダイエットができるドリンクはたくさんあるけど、ラクベリー(Rakuberry)のすごいところは「美味しくて腹持ちが良い」と言うことです!

 

まず美味しいと言うのは、色を見ても分かるようにラクベリーは野菜の青臭いスムージーではありません。ベリーとアサイーがメインになっているので、ジュースのように美味しくて飲みやすいんです♪

 

また、ドリンクなのに腹持ちが良いってどういうこと……?と思ったかもしれませんが、腹持ちの良さの秘密は人気のダイエットフード「チアシード」です!

 

チアシードは水を吸うと10倍にも膨らむので、少量でもお腹いっぱいになれるダイエットフードです。ラクベリーに濃厚なトロトロ感があるのはチアシードのおかげだったんですね!

 

チアシードの他にも「おからパウダー」などがスムージーにとろみを出してボリュームアップしてくれているので、空腹を我慢しなくても食事制限をすることができますよ♪

 

ラクベリー(Rakuberry)は続けやすさもポイント!

 

食事制限ダイエットと言えば、ツラくてなかなか長続きしないというイメージがあると思います。実際に三日坊主で終わってしまったり、痩せられたけど続かなくなってリバウンドしてしまった人も多いのでは?

 

だからラクベリーは、「続けやすさ」にもこだわっています!たとえば青臭いスムージーや苦いダイエットティーを毎日飲むのはストレスになるので、ラクベリーは甘くて美味しいアサイー&ベリー味です。

 

また、食事をドリンクと置き換えてもすぐにお腹が空いて間食してしまう……ということを防ぐために、重たくてお腹にたまりやすいスムージーになっています!

 

他にも野菜の栄養や酵素・乳酸菌も配合されているので、ダイエット中に多い便秘や肌荒れを防ぐ効果もあります。肌が荒れてくるとストレスにもなるし、美容効果があるのは嬉しいですよね♪

 

食事制限を成功したことがないという人、今まで何かと理由を付けて止めてしまっていた人には、美味しくて続けやすいラクベリー(Rakuberry)がオススメですよ♪

 

 

 

>>ラクベリーの公式サイトはこちら

 

 

 

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